Για τις
περισσότερες από εμάς η ρετινόλη δεν
είναι μια άγνωστη λέξη που ακούμε πρώτη
φορά, καθώς αποτελεί από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα και κορυφαία συστατικά
της κοσμητολογίας ενάντια στην γήρανση. Πολλές από εμάς την έχουμε δοκιμάσει
και έχουμε ενθουσιαστεί ενώ άλλες σκεφτόμαστε να την εντάξουμε στην ρουτίνα
ομορφιάς μας. Πόσα όμως γνωρίζουμε γι αυτήν και την δράση της;
Η
Ρετινόλη είναι μια μορφή της Βιταμίνης Α η οποία όταν εισέρχεται στο δέρμα μας
μετατρέπεται με την βοήθεια ενζύμου σε ρετινοϊκό οξύ και έτσι εκδηλώνει την
δράση της.
Οφέλη της ρετινόλης
Η καταπολέμιση της ακμής. Η κερατολυτική της δράσης την καθιστά ιδανική
για την χρήση της σε θεραπείες για το ακνεικό δέρμα. Μειώνει την παραγωγή
σμήγματος , βελτιώνει το μέγεθος των πόρων και εμποδίζει τα ενοχλητικά σπυράκια
να κάνουν την εμφάνισή τους.
Η αντιγηραντική
της δράση . Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και κατ' επέκταση μειώνει τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Λειαίνει και βελτιώνει
την υφή του δέρματος, ενισχύοντας τη λάμψη του.
Μειώνει
τις καφέ κηλίδες και γενικότερα τις
δυσχρωμίες.
Πώς
μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε;
Μια
καλή πρόταση είναι να εντάξουμε σιγά σιγά την ρετινόλη στην ρουτίνα περιποίησης
της επιδερμίδας μας, ώστε το δέρμα μας να την συνηθίσει. Αυτό γιατί συχνά όσοι χρησιμοποιούν ρετινόλη για πρώτη φορά
παρουσιάζουν μια ελαφριά κοκκινίλα και ξεφλούδισμα, κάτι που όμως είναι
φυσιολογικό καθώς η ρετινόλη έχει απολεπιστική δράση. Οπότε
ξεκινάμε εφαρμόζοντας κάθε δεύτερη νύχτα μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού και
όταν το δέρμα προσαρμοστεί
μπορούμε να αρχίσουμε να την χρησιμοποιούμε μια φορά τη μέρα . Επίσης μπορούμε να
χρησιμοποιήσουμε αρχικά ένα προϊόν με χαμηλή συγκέντρωση σε ρετινόλη.
Χρησιμοποιείται πάντα τη νύχτα, καθώς η έκθεση στην
υπεριώδη ακτινοβολία απενεργοποιεί τα περισσότερα ρετινοειδή. Την ημέρα είναι
απαραίτητη η επιπλέον προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία καθώς τα
ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο. Για τον λόγο αυτό δεν
ξεχνάμε την αντηλιακή μας.
Είναι
κατάλληλη για όλους ;
Τα προϊόντα με ρετινόλη μπορούν να χρησιμοποιηθούν από
όλους εκτός από περιπτώσεις με ευαίσθητες δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου
ακμή, δέρμα με τάσεις
ατοπικής δερματίτιδας που είναι πιο εύκολο να ερεθιστούν. Επίσης η χρήση
ρετινοειδών αποφεύγεται σε εγκύους και θηλάζουσες.
Όπως είδαμε την χρησιμοποιούμε στην
βραδινή μας περιποίηση και θα πρέπει να την
αποφεύγουμε εάν
πρόκειται να περάσουμε πολύ χρόνο σε άμεσο ηλιακό φως ακόμη και με την
κατάλληλη αντηλιακή προστασία.
Υπάρχουν προϊόντα
που μπορούμε να δοκιμάσουμε ή συνταγογραφείται μόνο από δερματολόγο;
Στο
φαρμακείο υπάρχουν οροί και κρέμες από
εταιρείες που κυκλοφορούν χρόνια και έχουν εντάξει την ρετινόλη στα
αγαπημένα και κύρια τους συστατικά αναγνωρίζοντας την μοναδική της δράση. Tα προϊόντα
αυτά δρουν πιο αργά από αυτά που συνταγογραφεί ο δερματολόγος και έτσι θα πάρει
λίγο χρόνο για να δούμε τα αποτελέσματά τους στο δέρμα μας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξουμε το πιο ισχυρό
προϊόν που μπορούμε να βρούμε για να δούμε άμεσα αποτέλεσμα. Αντί αυτού,
ξεκινάμε με μια φόρμουλα χαμηλής συγκέντρωσης
μερικές φορές την εβδομάδα.
Η ρετινόλη είναι ένα συστατικό που μπορεί να ανανεώσει
το δέρμα μας αρκεί να του δώσουμε τον
χρόνο που χρειάζεται για να δούμε τα αποτελέσματα.